건강체중 도전 운동교실

• 대상 : 만 65세 미만 만성질환자 및 지역주민
• 모집인원 : 15명(선착순 마감시 대기접수 전환)
• 장소 : 오포건강생활지원센터 3층 건강증진실
• 강사 : 광주시체육회 건강운동지도사
• 기간 : 2025.3.~11.(15:30~16:30)
• 내용 : 스트레칭으로 건강기능개선을 통한 만성질환관리
• 선정기준
  • 1순위 : 만65세미만 만성질환자
    (만성질환:혈압,당뇨병,고지혈증,암 등 6개월 이상 치료받은자)
  • 2순위 : 신규 신청자

오포유 근육빵빵 운동교실

• 대상 : 만 65세 이상 만성질환자
• 모집인원 : 15명(선착순 마감시 대기접수 전환)
• 장소 : 오포건강생활지원센터 3층 건강증진실
• 강사 : 광주시체육회 건강운동지도사
• 기간 : 2025.3.~11.(매주 화, 목 15:00~16:00) ※기수별 운영
• 내용 : 대상자별 맞춤형 관절운동 및 근력강화 프로그램
• 선정기준
  • 1순위 : 65세 이상 고령자 15명
    (만성질환:혈압,당뇨병,고지혈증,암 등 6개월 이상 치료받은자)
  • 2순위 : 신규 신청자