건강생활실천 운동교실
2026년 신체활동 프로그램 운영
GO GO 줌바댄스
- 매주 월(주1회)/전연령가능
- 10~11시(1부/25명), 11~12시(2부/25명)
- 2026.3.~11.(*8월 휴강)
- 스트레칭 및 줌바댄스
국학기공
- 매주 금(주1회) 10~11시
- 정원 22명(전연령가능)
- 2026.3.~11.(*8월 휴강)
- 단전치기 및 근력강화 운동
백세만세! 운동교실
- 매주 월, 금(주2회) 14~15시
- 2026.3.~12.(*8월 휴강)
- 정원 22명(70세 이상)
- 스트레칭 및 저강도 근력운동
관절튼튼! 운동교실
- 매주 화, 목(주2회) 14~15시
- 2026.~3.~11.(*8월 휴강)
- 스트레칭 및 고강도 근력운동
야간 요가 교실
- 매주 화, 목(주2회) 18:50~19:40분
- 2026.3.~11.(*8월 휴강)
- 정원 22명(60세 이하)
- 유연성 강화 및 근력 운동
공원길따라! 햇살걷기
- 매주 화, 목(주2회) 10~11시
- 2026.3.~11.(*8월 휴강)
- 도자공원 구석기 유적지 앞 집결
- 노르틱 워킹 및 올바른 걷기 교육
경강선따라! 별빛걷기
- 매주 수(주1회) 19~20시
- 2026.4.~10.(*8월휴강)
- 초월역 스타벅스 뒤편 집결
- 올바른 걷기 교육 및 근력운동
건강자조동아리 운영
모바일환경에서는 좌우로 이동하여 내용(표)을 보실 수 있습니다.
| 지역 | 기간 | 요일 | 시간 | 내용 | 강사 |
|---|---|---|---|---|---|
| 삼합리 마을회관 | 2~12월 | 월 | 14~15시 | 올바른 걷기 교육 및 스트레칭, 저강도 근력운동 |
광주시 체육회 강사 지원 |
| 진우1리 마을회관 | 3~11월 | 수 | |||
| 삼2리 마을회관 | 2~12월 | 수 | |||
| 근형심포니 경노당 | 2~12월 | 목 | |||
| 용수1리 마을회관 | 3~12월 | 목 | |||
| 노곡리 마을회관 | 1~12월 | 금 | |||
| 경강선따라! 별빛걷기 | 4~10월 | 수 | 19~20시 | 외부강사 |
동부권 걷기 앱 「워크온」 운영
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| 커뮤니티명 | (동부건강센터)다 같이 돌자 동부 한바퀴! |
|---|---|
| 기 간 | 2026.1.~12. |
| 대상자 | 동부권 워크온 가입자 |
| 내 용 | 매달 건강과 걷기 관련 워크온 챌린지 참여 광주시 걷기 좋은길 등 지역 걷기 정보제공 다앙한 걷기 콘텐츠 제공(운동법·건강정보 등) 참여자에게 인센티브 제도 적용 |
| 접속 방법 |  |
문의사항
동부건강센터 건강관리팀 ☎ 031-760-8726
- 최종 수정일
- 2026-01-07